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生理期的種種不便以及不適感,會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動...T^T 總覺得濕濕黏黏或痠或脹,還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒,有時
★ 身體質量指數(BMI) 體重(kg)÷身高^2(m) 最為人所熟知的指標,BMI ≧ 24 即超出正常值。然而 BMI
Q:吃豆花的時候,選擇以下哪一種配料(烹煮方式相同)熱量較高呢? A:「花生」屬於油脂類食物,熱量相對偏高。 綠豆和薏仁的GI值較低,食用後血糖不易升高,但兩
Q:請問以下幾位未滿 30 歲的女性,誰的體脂率最標準,「不屬於」肥胖一族呢? 小琦:23% 柯兒:28% 阿珠:31%
Q:請問以下幾位未滿 30 歲的女性,誰的體脂率最標準,「不屬於」肥胖一族呢? A:沒錯,答案就是「 小琦:23%」,未滿30歲的女性,體脂率應控制在25%以下,若超過則屬於肥胖。 &n
Q:請問一位女性若體重 50 公斤、體脂率 30 %,代表身上約有多少公斤的脂肪呢? A:「體脂率」=「體內脂肪的比率」,一個體重50公斤、體脂率30%的人,代表體內有整整15公斤的脂肪